气质这个东西很难形容到底是什么，不过这个人有没有气质，往往一看便知。那是一种由内而外的流露，整体的一种外在状态。

　　偶然中看到一段话描述气质：“一个人处在衣食无忧、受到充分尊重的环境里，很容易养出自信阳光、从容不迫的气度；手握大权、令行禁止，一言定人生死、断人富贵，也很容易蕴养出颐指气使、高高在上的王霸之气，使人敬之畏之；读书人博览群书、明理守礼，举止得体，不卑不亢，自然就有了平和可亲、温文尔雅的气度；一个女子，见过各种浮华，知道自己想要的是什么，理解女性自身的局限性，能够很好的控制情绪，自然给人可远观而不可亵玩的敬慕感，所谓的大家闺秀，想来应是如此。”

　　一言以蔽之，气质，源于自信心，源于物质堆砌养出来的高傲心气，源于无欲无求，源于阅历，更源于自身的强大实力。

　　美≠气质，但气质=美，而这种美是一种即使你没有沟通和交流，没有见到真人，但她们散发的气质都能穿透照片。

　　郑念：

　　第一次无意间看到老太太的照片感觉好像宋庆龄，大概可能是一个时期的缘故，但是感觉又有很多故事。今天不谈她的身世背景，就气质而言。

　　她这种气质面貌和精神状态不是一两天而练就的，从天津南开中学读书时，就曾四次登上北洋画报封面，成为远近闻名的“风云人物”。到在英国企业谋职的她，会突然被认定为“英国间谍”。这无疑对她的安逸生活是一场劫难，为此她在上海第一看守所渡过了六年半的铁窗生涯。最后带着失望与落寞离开了祖国、来到了加拿大渥太华，随后辗转定居于华盛顿。

　　从学识到内心的修为，都经历了常人无法承受的磨砺。但是始终保持大家闺秀的状态，整洁的服装，优雅得体的举止，谦和的为人。

　　　  看了那么多的气质女神，觉得她们都有一些共同的特点，仅从照片来看，她们的状态，姿态，眼神，衣着都充斥着优雅。那么我们在日常生活中应该注意些什么呢？

　　气质速成

　　姿势：优雅的姿势必不可少，优雅的坐姿，站姿，行姿，手势都是体现一个人气质的最佳名片。

　　坐姿：上体挺直，两肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚可保持小丁字步。

　　站姿：挺胸收腹时注意夹臀前送；双臂自然下垂，手指并拢，两脚尖张开夹角为45度到6 0度；身体重心穿过脊柱，落在两腿正中。从侧面看，重心应落在骨盆正中。

　　行姿：女士双脚并拢，挺胸立腰紧臀，两肩自然下垂；

　　眼神：相信自己的眼睛会说话，你的思想及你的心态正在通过你的眼神流露。

　　微笑：露出温柔的微笑，不要笑得过于夸张，也不要似笑非笑感觉很不好意思。每个人的自然微笑都是很美的，发自内心的有友善、自信的微笑最美。

　　衣着：简洁的服饰，衣服的颜色以纯色为主更加显得有档次有品位。并且选对适合自己肤色的衣服，让人看起来更加有魅力。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  （来源：优雅学堂）